Первые блюда.

Сливочный суп с грибами и плавленым сыром

Сливочный суп с грибами и плавленым сыром не займет много времени на приготовление, зато порадует своим нежным и вместе с тем насыщенным вкусом. Обжаренные румяные грибочки, сливки, плавленый сыр и …

Вторые блюда.

Паста черная

Ингредиенты Лук репчатый 2 шт Чеснок 2 зуб. Перец чили 1 шт Помидоры 2 шт Петрушка (зелень) 1 пуч Кальмар 370 гр Спагетти 250 гр Соль по вкусу Оливковое масло …

Салаты.

Диетический салат

В этом салатике почти совсем нет масла, ну разве что несколько капель! Так что его можно «лопать» за обе щечки не боясь, потому как на фигуре это никак не отразится.

Напитки.

Бело-сине-красный напиток

Ингредиенты Колотый лед по вкусу Клюквенный сок 1 стакан Напиток Gatorade голубой 1 стакан Диетический спрайт 1 стакан Инструкция

Десерты.

Маттентарт

Ингредиенты тесто слоеное — 500 г молоко — 3 л пахта — 1 л яйцо — 6 шт. сахар — 200 г миндальная эссенция — 4 капли сахарная пудра мука пшеничная вода Способ приготовления 1. Соединяем в кастрюле 3 л молока и …